健康食谱

  • 白露节气多吃三款养生食谱

    转眼间我们即将告别秋老虎,进入白露节气。白露节气是昼夜温差最大的时期,很多人经常在这个时候疾病缠身。从养生的角度来说应该多吃一些滋阴润肺的食物,清淡为主。那白露养生吃什么呢?不妨跟着来学学几款食谱吧。食谱一:猪肺虫草汤做法:先准备好猪肺、虫草、盐和味精。其次,将猪肺直接处理干净后洗好了,直接切块。然后,备好锅加上水,加上猪肺还有虫草下锅了。最后,等待焼沸后用文火炖煮,煮熟后加盐味精调味后即可。食谱

    2020-09-07 8927

  • 白露养生多吃三款防燥食谱

    再过三天就是白露节气了,这是秋季的第三个节气。白露节气是跟温度有关的时节,进入白露后昼夜温差开始变大,秋燥开始来袭。因此白露养生重在防燥,那你知道如何防秋燥吗?可以试试以下的几款食谱哦。食谱一:虾丸紫菜汤第一步,备好基围虾、紫菜、鸡蛋、胡椒粉、淀粉、生抽、葱、盐和食用油。第二步,将基围虾直接处理后捣碎了,加上淀粉还有蛋清以及盐和胡椒粉搅拌成泥。第三步,备好碗打碎鸡蛋搅拌,直接将鸡蛋下锅煎煮,捞出后

    2020-09-04 8927

  • 家常美食鱿鱼的做法大全

    都说秋季是吃海鲜的季节,那你吃惯虾蟹之后可以试试吃点鱿鱼哦。鱿鱼是极为美味的食物,而且营养价值也很高。因此深受不少人喜欢,那你知道鱿鱼怎么做好吃吗?不妨来学学鱿鱼的做法大全吧,这些家常做法都是美味的。做法一:酸辣鱿鱼第一步,鱿鱼、酸萝卜、酸辣椒、红尖椒、豆瓣酱、料酒、油、生抽、花椒和大蒜。第二步,将鱿鱼直接处理后洗好切块,尖椒切段,大蒜切末。第三步,备好锅加油烧开了,将鱿鱼直接下锅烫煮了。炒锅加油

    2020-09-04 8923

  • 在家自制的家常羊排的做法大全推荐

    说到羊排大部分人都是口水直流,都会想着下班买一块回来做着吃。其实家常羊排的做法有很多哦,而且羊排可以缓解不少疾病哦,比如说肺结核哈游哮喘以及贫血等等。那你知道羊排怎么做好吃吗?一起去探索关于羊排的做法大全吧。做法一:茶卤羊排第一步,羊排、茶卤、洋葱、孜然、葱姜蒜、天辣酱、牛肉酱和植物油。第二步,将羊排直接处理后洗好了,冷水下锅烧煮后捞出,将葱姜蒜直接切末备用。第三步,备好锅加水,将茶卤下锅烧煮,将

    2020-09-04 8927

  • 三种改善更年期症状的豆腐做法

    豆腐是日常中比较常见的美食,有不少的朋友都喜欢吃。据悉女人常吃豆腐可以帮助改善更年期哦,因为豆腐可以保持内分泌的正常。那豆腐怎么做好吃呢?其实豆腐的做法有不少哦,下面就简单的给大家详细介绍几种美味的做法。做法一:椰汁豆腐第一步,准备好豆腐、盐、芝麻、洋葱、胡萝卜、辣椒、大蒜、西兰花、酱油、椰子糖和胡椒粉。第二步,将豆腐直接洗好后切块,加盐还有芝麻搅拌。洋葱胡萝卜还有辣椒直接切碎备用。第三步,备好锅

    2020-09-03 8920

  • 三款适合秋季的栗子做法

    在日常生活中有不少的朋友都很喜欢吃栗子,而秋季是吃栗子最好的季节,吃它可以帮助对抗各种感冒病毒,可以帮助保护好心血管。那你知道栗子怎么做吗?不妨来学学这几款做法吧。做法一:栗子烧排骨第一步,准备好栗子、排骨、葱姜、八角、酱油、冰糖、盐和料酒。第二步,将排骨直接处理后洗好,切块浸泡在水中。将梨子直接去皮,葱姜切段切片。第三步,备好锅加水,将排骨直接烫煮后捞出。炒锅加油放入冰糖,小火烧溶解。第四步,将

    2020-09-03 8925

  • 经典家常菜梅干菜烧肉的做法分享

    喜欢吃肉的朋友对于梅干菜烧肉都不陌生,这是一道极为经典的名菜。很多人的胃都是被梅干菜烧肉征服。那你知道梅干菜烧肉好吃的做法吗?其实梅干菜烧肉做法简单而且还能帮助开胃补虚劳以及生津等等,那下面就教教大家怎么去做这道美食吧。家常梅干菜烧肉的经典做法第一步,首先买好一斤半的五花肉、梅干菜若干、生老抽、冰糖还有生姜以及了解,最后备好小葱即可。第二步,将五花肉直接处理后洗好,切块后下锅烫煮备用。葱姜直接切片

    2020-09-03 8921

  • 最常见的三道卤味家常菜

    不少家长都会在家做一些卤味食物,尤其是胃口不好时都会做。那你知道卤味怎么做好吃吗?其实卤味的种类有很多哦,那跟着小编去瞧瞧关于常见的卤味家常菜吧。这几道家常菜可以让你食欲大增哦,是配酒的最好选择。做法一:鸡腿卤蛋第一步,准备鸡腿、鸡蛋、油盐、冰糖、葱姜、料酒、酱油、松茸和大料。第二步,将鸡腿直接处理后洗好了,加上料酒腌制,葱姜处理后备用。第三步,备好锅加油烧热了,将鸡腿还有冰糖下锅上色。加上适当的

    2020-09-03 8917

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